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zoom RSS バレンタインデーとチョコレートと健康・・・・・

<<   作成日時 : 2018/02/14 17:28   >>

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今日は、バレンタインデーです。

バレンタインデーとは、そもそも3世紀に殉教した

ローマの司祭、聖バレンタインの記念日だということです。

世界各地ではこの日、恋人が互いに贈り物をして愛を

誓い合う光景が有名です。

日本では、神戸市の洋菓子メーカー「モロゾフ」が

1931(昭和6)年、商品カタログでチョコを「愛の贈物

(おくりもの)」と紹介したのが始まりとも言われてますが、

諸説芬々でもあります。

ただ、このチョコレートは、多忙なとき、ちょっと食べると頭が

すっきりしたり疲れが回復したりすることも事実です。

糖分が脳の栄養になることも周知の通りで、将棋の

中学生棋士藤井新五段や「ひふみん」こと加藤一二三氏も

その対局中に食べてました。

実際に調べてみると、チョコレートやココアの原料である

カカオ豆にはさまざまな病気の元凶である活性酸素を

抑える抗酸化物質のカカオ・ポリフェノールが豊富に

含まれてありその効能は期待するものであります。

代表的なのがLDLコレステロールが活性酸素によって

悪玉化して動脈硬化を引き起こすのを防ぐ力です。

また、血管を拡げる作用もあるので、高血圧や冷え性

、血栓の予防にもなるといわれてます。

ただ、チョコレートは薬品ではなく、単なるお菓子の一つで

あるわけですからほどほどに楽しみましょうということです。

過ぎたるは ・・・・・ で食べすぎは、どのようなものでも

体の害にほかなりません。

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