体重が増えたと感じたら

皆さん、こんにちは。 森谷です。 今回は、体重増加について紹介します。 ●一般的に、体重は年齢にともない増加 体重増加は「だるい」「ひざが痛い」といった未病の状態を招きがちです。また、生活習慣病を予防するうえでも、体重増加は気をつけたいポイントです。一般的に体重は年齢とともに増加する傾向があります。 変化するの…
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