夏バテしない生活習慣を!

皆さん、こんにちは。 森谷です。 今回は、夏バテについて紹介ます。 ●夏バテとは? ・高温多湿が夏バテを招く 高温多湿となる日本の夏は、体調を崩しがちです。通常、人の体は、温度変化に対して体温調節機能が働いて体調を整えていますが、近年は夏の初めから30℃を超える暑さが続くことに加えて、高い湿度のために汗が気化しにくい…
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