脳の老化が気になったら 「思い出す力」を鍛える・・・

大事な約束を忘れてしまったり、人の名前が思い出せなかったり・・・。こんな出来事が続くと、年齢のせいかもしれないとあきらめがちです。ところが、「覚える力」は年をとってもそれほど衰えない、ということが分かってきたそうです。記憶力には、「覚える力」と「思い出す力」の2つがあり、加齢とともに低下していくのは「思い出す力」だそうです。ですから、「…
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