テーマ:協会

夏風邪

皆さん、こんにちは。森谷です。 今回は、夏風邪について紹介します。 夏風邪とは? 風邪のウイルスというのは200種類以上あるといわれています。 そのウイルスの中でも夏の暑さと湿気を好んで活発に活動するウイルスがあります。 夏に活発に活動するウイルスに感染してしまうことを「夏風邪」と呼んでいるのです。 夏…
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足元スッキリ、むくみ対策!

皆さん、こんにちは。森谷です。 足のむくみについて紹介します。 むくみが起こる仕組み むくみとは、細胞と細胞の間に水分(間質液)が過剰に溜まることによって生じる症状です。間質液は、酸素や栄養を含んだ水分が毛細血管からしみ出たものです。酸素や栄養を細胞に与え、細胞から炭酸ガスや老廃物を受け取って毛細血管に戻すとい…
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貧血に注意しましょう

皆さん、こんにちは。 森谷です。 皆さんは下記のような症状はありませんか? 症状にあてはまる方は、貧血かもしれません。 (貧血とは、赤血球が減少し、酸素を運ぶ力が弱い状態です。) ① 疲れやすく、いつもダルい。 ② 食欲がない。 ③ よく頭痛がする。 ④ 動悸・息切れがする。 ⑤ 顔色が悪いと、よく言われる…
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『朝日を浴びて体内時計をリセット』

皆さん、こんにちは。 森谷です。 「日の出前に出勤し、日中はオフィスにこもって出歩くことがない」「休日も明るいうちは外出することがない」といった一日中ほとんど日光にあたらない生活や、「夜遅くまで、明るい照明の下で仕事をしたり、パソコンのディスプレイやテレビ画面などを観る」といった夜の時間帯に強い光を浴びるような生活を続ける…
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あなたの目は疲れていませんか

皆さん、こんにちは。 森谷です。 「このごろ、頭痛、肩こりがひどくて…。」 「パソコンを使っていると目の奥が痛んでくる。」 「目がかすむけれど、メガネが合わなくなったかしら。」 眼精疲労は、このように眼の症状だけではなく体の症状も現れ、しかも眼を休めても症状が回復しない状態です。ついつい、眼の使いすぎ…
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健康的に痩せるコツ

皆さん、こんにちは。 森谷です。 一日、一日暖かい日が続いてくると、冬の厚いコートを脱ぎ、 薄着になって少~し体系も気になりますよね! でも、年齢と共に痩せるのが難しくなります。 そこで基礎代謝を上げて健康的に痩せるコツをご紹介します。 単純に食事制限をして摂取カロリーを少なくすれば、当然痩せます! しか…
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★【五臓が弱まったら五味を食べる】とはどういう意味?

皆さん、こんにちは。 森谷です。 五臓とは内臓全般を示し、体力の低下や疲労の蓄積などによる体調の変化はこの五臓が弱まっているために引き起こされます。 その五臓を強くする処方が、五味を食べるということです。 五味とは、【酸・辛・甘・塩辛・苦】の味のことで、疲労を回復させるにはこの五味の食べ物を摂取するということです。 …
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今さら聞けないショートカットキー講座【Ctrl+A】

皆さん、こんにちは。講師、森谷です。 今日は、パソコンでのショートカットキーについてお伝えしますね。 すでに、パソコンを使いこなしている方には、そんなの知ってるよ~ といったことだと思いますが・・・ まず、ショートカットキーって?なんですが、キーボードで操作しちゃう、というシロモノです。 …
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介護教室を開催しました!

皆さん、こんばんは。 講師森谷です。 8月9日(日)に開催した介護教室の様子を公開します。 まずは、小川理事長の挨拶から始まります。 小川理事長の古くからのご友人でもある、中拓哉県議会議員、松本哲郎市議会議員もお忙しい中駆けつけて頂き、挨拶をして頂きました。 いよいよ講義が始まり…
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保存されていない文書やデータを回復したい

皆さん、こんにちは。 シニアパソコン教室講師森谷です。 Word(ワード)やExcel(エクセル)の文書やデータを作成していて、間違って(そうでなくボーっとしていただけでも) 『保存をしないで終了してしまった!』ということありませんか。 そうした場合、2010バージョンからは、保存されていない文書やデータを回復すること…
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久しぶりにホテイアオイの花が咲きました。

協会のホテイアオイ花が久しぶりに咲きました。前回は1株だけだったのですが今回は三株咲きました。 最近の暑さでもう咲かないのかと思っていたのですが、突然三株も一度に咲いたので驚いてしまいました。 二つの甕にホテイアオイを入れているのですが、この前と同じ甕に一株と前回は咲かなかった甕に二株咲きました。 この…
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大賀蓮の種ですが・・・

協会で育てている大賀蓮の種なのですが、あまり生育が思わしくありません。 協会の大賀蓮は花を咲かせ、種が大きくなるのを待っていたのですが、あまり大きくなっていません。 協会で育てている大賀蓮の種を採取したときは種の入っている部分が直径20センチぐらいあったのですが、今回は直径も10センチほどしかなく、種もあまり大きくなってきて…
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まもなく藤が満開です。

協会にある藤が開花しました。 毎年協会の藤は綺麗な花を咲かせてくれます。 今年も少しずつですが花を咲かせ始めました。 満開になればまたお知らせしますね。
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お誕生日おめでとう!

本日、8月12日は小川理事長の誕生日です。そして遅くなりましたが8月5日が事務員竹尻さんの誕生日だったので一緒に誕生日会を開催しました。 竹尻さんが、ローソクの火を消しました 理事長からプレゼントです。 竹尻さん誕生日おめでとう! 職員全員から誕生日プレゼン…
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シンポジウムに参加してきました。

平成26年1月25日、ビッグ愛にて「紀伊半島和歌山県のこれからの災害をイメージする」のシンポジウムに参加してきました。 ビッグ愛にて「紀伊半島和歌山県のこれからの災害をイメージする」のシンポジウムを職員研修会として参加しました。 このシンポジウムでは、和歌山大学の研究についての…
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新春 事務所お祓い行事を執り行いました。

平成26年1月23日に小川理事長と親交のある内原神社の神主様による、恒例の新春お祓い行事を執り行いました。 事務所の発展と交通安全、各職員の健康とご多幸を祈り、お祓いをして頂きました。 玉串をお供えしました。 事務所周りをお祓いしました。 介護タ…
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防火アドバイザー研修を受講してきました

本日、防火アドバイザー研修を受けてきました。 まず、みなさん火の元は大丈夫でしょうか? 防火診断票というのがありますので、下記に書きます。 1 暖房器具  (1) ストーブ等の上部に、洗濯物などは干していませんか?  (2) ストーブ等の近くに、燃えやすいものは置いていませんか? 2 電気配線  (1)…
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上級救命講習会を受講しました!

和歌山市消防局の皆様と連携をはかり5回目となる上級救命講習会、人数に限りがある為、介護スタッフ20名、パソコン教室講師及び生徒の皆さん20名、計40人にて心肺蘇生の方法、AEDの使用方法、三角巾の使用方法、タンカの作り方、東南海大震災に備え、地震体験や津波体験、消火器の使用法を学びました。いざという時に必ず役立つでしょう!!…
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第二弾 両チーム共に西国33ヶ所満願!!

まず、3期の後半チーム10月5日の分です 行程として、善峯寺・観音正寺・華厳寺の順に参りました こちらの方で記念撮影を行いました お経を読み上げています そして、こちらが2期の10月6日の分です NH…
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やはりまだ暑いですね

こんにちは、講師の岡田です。 過去に書いたように、やはりまだ残暑がありますね 暑いです、日中は暑いので水分補給をしっかりしましょう。 外に出かける時は、出来るだけ帽子や日傘などを使ってください。 室内にいる時は無理をせずに冷房が必要であればつけてくださいね。 外の気温と室内の温度差が大きいと、クラクラする恐れがあり…
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そろそろあの時期です

こんにちは、講師の岡田です。 そろそろあの時期が来ます。 まだニュースにはあがってきてませんが「インフルエンザ」がやってくる季節です! 大体9月の頭辺りからかかる人はかかります。 今年は暑い日がだいぶ続いたので少し遅れ気味ですね。 なので予防として、しっかり手洗いをしておきましょう! インフルエンザはかか…
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風邪?花粉症?

こんにちは、講師の岡田です。 朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。 まだまだ、日中は暑いので十分に気を付けましょう! さて、今回は花粉と風邪の見分け方です。 ぼくは秋の花粉はそんなに反応はしませんね。 花粉の種類としては、ブタクサ(豚草)・ヨモギ(餅草)・カナムグラ(鉄葎)の3種類くらいですね。 花粉で鼻水が出てい…
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季節の変わり目に気を付けて!

こんにちは、講師の岡田です。 一気に涼しくなりましたね。 昨日から雨風が強く、冠水しているところもありましたがみなさんのところは大丈夫でしょうか? 河南方面が道と同じ高さくらいまで水が溜まってましてた。 急に朝晩が冷え込みましたので、風邪などを引かないようにしてください。 しっかり、睡眠をとって一日三食きっちり食べてい…
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介護保険制度について

こんにちは、講師の岡田です。 今回はパソコンのことではなくて、介護保険のことについてです。 最近、介護職員初任者研修に行っていますがめちゃくちゃ介護保険についての話が多いです。 参考の記事はこちら なんか難しいことを書いています。 正直、研修に行ってもあまり頭に入らないので・・・(苦笑) 簡単にまとめると介護保険…
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ボランティア活動を行いました。

和歌山社協が行った「サマーボランティア体験活動」に介護ヘルパー体験の募集を募りました。 本日、ヘルパー体験実施しました。 まずは、協会事務所にて沖主任と優良職員の福田さんによる事前研修です。 実際の利用者様宅に訪問し、ヘルパーの仕事を体験してもらいました。Sさん宅にて記念撮影です。
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釣りたての天然真鯛を差し入れていただきました

中央OB会Yさんが、天然の釣りたい真鯛を1メートルもある大物を差し入れてくれました。 さっそく、理事長が下処理をし本日昼食に鯛の炊き込みご飯、鯛の薄造り、鯛のうしお汁を調理してくれました。 みんなでおいしく頂いたのですが、食べている風景は皆さんが焼きもちを焼かれるので、写真をアップできないのが残念です。
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USBメモリー第二弾です。

こんにちは講師の宮崎です。 前回アップしたUSBメモリーについてのブログの件で ブログをご覧頂いた方からパソコン教室でむしろ 問い合わせが更に増えてしまったので今回は第二弾! どういうのを選んだらいいの?のちょっと話。 基本お金に余裕のある方はどれを買ってもいいとは思いますが、 まずはエクセルデー…
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シソジュースを頂きました

順番が前後してしまいましたが、講師のSさんよりシソジュースを頂きました。 事務所にいる人と一緒においしく頂きました。 Sさん、いつもありがとうございます。
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