季節の変わり目に気を付けて!

こんにちは、講師の岡田です。

一気に涼しくなりましたね。
昨日から雨風が強く、冠水しているところもありましたがみなさんのところは大丈夫でしょうか?
河南方面が道と同じ高さくらいまで水が溜まってましてた。

急に朝晩が冷え込みましたので、風邪などを引かないようにしてください。
しっかり、睡眠をとって一日三食きっちり食べていれば問題なく過ごせると思います。

風邪などを引く原因の一つとしては、体力の低下によるものですね。

ぼくの場合は、朝は食べずに昼と夜だけで睡眠時間は3~5時間!
これで大体、平常運転です(笑)
あと寝る時は、まだパンツ一枚です!(笑)

まあ、風邪には気を付けてくださいねー


それから



こんなものをつけてみました。画面左側の旅行会の部分にあります。

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この記事へのコメント

♪ちかちゃん
2013年09月16日 21:37
台風も過ぎ去り 朝夕涼しくなりましたね 日中はマダマダ秋暑しです これから寒くなるまでの期間が一年中で一番好きな気候です 朝は食べる時間も惜しく寝たい派ですか 寝る時はパンツ一枚!真冬でも?「まだ」の二文字で納得・安心しました 因みに暑がり ちかちゃんはエアコンで人工的に真冬状態にして寝ます 節電?そんなこと知~らないと 誰かが「夕べは寝苦しかった」と 「エアコンいつ使うの」 と突っ込みたくなります いつも横道反れたコメントで ゴメンなさい。 
講師@岡田
2013年09月18日 19:08
全然いいですよー
朝夕はちょっと肌寒いですね。
部屋にエアコンというハイテクなものはないですね・・・
ハイテクなパソコンなら常に最近は50度くらいの熱を放出していますよ
よければ、ランキングのボタンをぽちぽち押しておいてくださいね

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