海外旅行保険の必要性・・・

イタリア・トリノを訪問中に体調を崩して救急搬送され、 一時重体となっていた漫画家の松本零士さん(81)の 容体が、16日夕(日本時間17日未明)までに改善した と、同国の通信社ANSA通信が報じたとニュースに ありました。 誰しも、旅行中に病気になると思って、旅行する人は いないものです。 周知のことと思いますが、海外…
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風邪をひかない生活習慣!

皆さん、こんにちは。森谷です。 気温が下がり、空気が乾燥してくると、くしゃみや鼻水、咳などの症状が見られる風邪をひく人が増え始めます。風邪の多くはウイルス感染によって人から人へとうつります。風邪をひきおこすウイルスは200種類以上もあり、感染するウイルスの種類や型が異なるたびに風邪をひくことも少なくありません。風邪予防…
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最近、急増の詐欺メール・・・

最近、金融機関等であるかのように装った電子メール を不特定多数の人に送付し、メールを受信したユーザー に対し、金融機関のものに似せたホームページへクリック させて誘導し、暗証番号等の重要情報を入力させ、 取得するという悪質な事件が発生しています。 フィッシング詐欺と呼ばれます。 また、この偽のホームページには、デ…
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知っておきたい"あぶら"のこと!

皆さん、こんにちは。森谷です。 あぶらは、「太る原因」、「ダイエットの敵」など、健康にとって良くないイメージを持つ人もいるかもしれません。もちろん、食事の欧米化により摂取量が増えたことで問題視されることも多いのですが、脂質はたんぱく質や糖質とともに3大栄養素の一つです。 脂質は、体に蓄えることができる貴重なエネルギ…
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冬の食中毒

皆さん、こんにちは。 森谷です。 食中毒というと、夏場に多く発生する病原性大腸菌やサルモネラ菌などによる「細菌性食中毒」をイメージするかもしれませんが、冬場も夏場と同じように注意が必要です。 冬場に多く発生するものは「ウイルス性食中毒」です。代表的なものがノロウイルスで、年間を通してみると食中毒にかかった患者数が最も多…
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パソコン教室親睦初詣・・・

来年の、シニアパソコン教室親睦旅行会は、 京都の大豊神社の初詣からということで、教室では その案内をさせていただいています。 来年の干支は、子年。 そして狛犬ならぬ狛ねずみのある神社です。 12年に一度の子年には、福のご縁を授かりに、初詣には 長蛇の列ができるそうです。 何故、ねずみなのでしょう。 古事記や伝…
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東京パレード取りやめ東京見物の旅!PART4

令和元年10月22日(火)に開催する予定だった祝賀御列の儀(パレード)を見学に行く予定でしたが延期になったので東京見学に変更させて頂きました。 3日目を公開します。 最終日は晴天に恵まれホテルを出発しました。 新国立競技場周辺を散策しました。 日本のオリンピック初参加に尽力した嘉納治五郎…
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大阪・関西万博ロゴマーク公募・・・

公益社団法人2025年日本国際博覧会協会は、2025年 日本国際博覧会の開催に向けて、博覧会の周知と更なる 機運の醸成を目的として、博覧会を象徴するロゴマーク を広く一般より公募する旨、発表がありました。 大阪・関西万博のシンボルとなるのが今回募集する ロゴマークです。 最優秀賞には 賞金300万円 20…
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東京パレード取りやめ東京見物の旅!PART3

令和元年10月22日(火)に開催する予定だった祝賀御列の儀(パレード)を見学に行く予定でしたが延期になったので東京見学に変更させて頂きました。 今回はPART3を公開します。 都庁周辺で昼食を食べ、次は豊川稲荷東京別院に到着しました。 神社幟をバックに記念撮影を撮りました。 …
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東京パレード取りやめ東京見物の旅!PART2

令和元年10月22日(火)に開催する予定だった祝賀御列の儀(パレード)を見学に行く予定でしたが延期になったので東京見学に変更させて頂きました。 今回はPART2を公開します。 2日目は雨の中スタートしました。 赤穂浪士が眠る泉岳寺を訪れました。 赤穂浪士のお墓をお参りしてきました。 …
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東京パレード取りやめ東京見物の旅!

令和元年10月22日(火)に開催する予定だった祝賀御列の儀(パレード)を見学に行く予定でしたが延期になったので東京見学に変更させて頂きました。 今回は初日を公開します。 令和元年10月21日(月)に和歌山を出発しました。 まずは日本橋に行きました。 当日は、「NIHONBASHI MEGURU FES」というイベ…
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プラセボ効果・・・

まず、プラセボとは 本物の薬と見分けがつかないが、有効成分が入って おらず、日本語で「偽薬(ぎやく)」と訳されることも ある食物です。 薬としての効き目のない乳糖やでんぷんなどを錠剤や カプセル剤などにし、薬のようにみせたものです。 英語、フランス語ではplaceboといい、ラテン語の 「私は満足するだろう」に由来していま…
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ヨーグルト効果・・・

体に大事な骨。 健康長寿、あるいはも何よりも健康を考える時、 足腰の骨は、必要不可欠なものになります。 トイレに行くにも、風呂に入るにも、ちょっとした 散歩をするにも、買い物に行くにも、旅行に行くにも 友人と趣味を楽しむときにも、歩けない状態になったら 大変なことになります。 骨の健康は、絶体のものです。 その骨の健康を…
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チーズ・・・

チーズを食べる効能の研究結果が、大学より発表され ているとテレビで放映されてました。 その効能は ①脳の認知症予防 ②中高年の記憶力アップ ③脳への栄養補給 でした。 先ず、4月に慶応大学からの発表です。 チーズに含まれているラクトリンという物質が 中高年の記憶力減退改善に効果を発揮し、記憶力の 改善が見込まれる…
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ハザードマップ・・・

ハザードマップとは・・・ 地震・台風・火山噴火などにより発生が予測される 被害について、その種類・場所・危険度などを示した 地図。災害予測地図です。 具体的には、「重ねるハザードマップ」をyahoo等で 検索します。 いくつもサイトがでてきますが、最初は「重ねる ハザードマップ 国土交通省」をクリックして入るのが 簡単で…
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シークヮーサー・・・

認知症を「治す」薬の開発が難しい中、予防をしよう という動きが中心になっています。 予防の基本は、「食べ物」「運動」「知的活動」の3つに なると言われてます。 その中で、新しく注目を集めているのが、先日、テレビでも 放映された食品に含まれる「ノビレチン」というもの。 認知症の予防成分として効果抜群、特筆されるもの のようで…
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『先手必勝! インフルエンザ対策

皆さん、こんにちは。 森谷です。  ウイルスはにおいもなく、肉眼で確認することもできません。インフルエンザウイルスの存在を五感で感知して感染の危険から身を守るのは不可能です。だからこそ、インフルエンザに対する正しい知識と対処法を身につけ、日ごろからインフルエンザの流行等の情報に関心をもって生活することが大切です。 …
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オメガ3・・・

オメガ3・・・ くるみには、健康に良いと注目を浴びている オメガ3脂肪酸(*)がナッツ類で最も多く含まれています。 またこのオメガ3脂肪酸は、マグロ、イワシ、ブリ、 サバ、サンマといった青魚の脂肪分に多く含まれる、 海洋由来のDHA、EPAと同じ仲間の脂肪酸といわれてます。 ちなみに、健康を維持するには、血流の流れが重要…
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日照時間と健康との関係

皆さん、こんにちは。 森谷です。 秋も深まり、日が落ちるのがとても早くなりました。12月の冬至が1年で一番日照時間が短くなる日です。だんだんと冬に近づいて来ているのを実感しますね。 今回は日照時間が短くなる時期に、気を付けたいことについてご紹介いたします。 日照時間と健康の関係とは・・・ 日照時間が短いと健康…
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株主優待・・・

周知のことかもしれませんが、株券を購入すれば すべての企業にあるわけではないですが、株主優待 サービスを受けることのできることができます。 株主優待で人気なのは、お米などの食品や、 ディズニーランドの1Dayパスポート、JALやANA の割引チケットです。 「株取引をするともらえるお得な景品!」のような 位置付…
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